<dfn id="rhfze"><optgroup id="rhfze"></optgroup></dfn>
  • <label id="rhfze"></label>
  • <meter id="rhfze"></meter>
      <meter id="rhfze"><samp id="rhfze"></samp></meter>
    1. 成年片黄网站色大片,免费视频在线观看,日本一本一道久久香蕉,国产在线视频,电影大全免费观看
      ‹ 上一主題|下一主題 go 回復: 3 | 瀏覽: 54599 |倒序瀏覽 | 字體: tT

      Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

      媽幣
      2936  
      寶寶生日
      0000-00-00 
      積分
      1376 

      美的省電達人

      樓主
      發表于 2018-4-10 09:31 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
      宮爆雞丁的做法:
      原料:腿肉150克,花生仁50克,胡蘿卜20克,青椒紅椒各10克;花椒10克;干紅辣椒10克;蔥;姜;蒜;
      調料:白糖20克;醋15克;醬油15克;蠔油;豆瓣醬;料 酒;鹽;水淀 粉;

      # H. [/ M" M' x/ I# X( f
      1.雞腿一只沖洗干凈;撕去外皮,剔除雞腿骨,將油脂也盡量剔除;將剔下來的雞腿肉切成稍大點的??;用少許鹽、料 酒、水淀 粉漿上;加一點橄 欖 油拌勻備用;花生米炸熟后備用。

      11.png

      2.蔥姜蒜切成末備用;胡蘿卜、青椒、紅椒分別切成??;鍋中注油燒熱,放入花椒粒小火炸出香味;再放入干紅辣椒炸至深紅色;將花椒和干紅辣椒都撈出來丟掉不要,這個動作要快,可將火力調至最??;放入姜蒜末大火爆香。

      2.png


      # M% H0 [" I$ F  W" d% Y

      : U7 K! d& ]2 E* Y7 b; S# i$ x7 Z
      3.將雞丁下鍋滑散;變色后加入少許豆瓣醬炒出紅油;放入胡蘿卜稍炒;烹入用白糖、醋、醬油、料 酒、蠔油和水淀 粉調好的汁;放入花生米炒勻后,將青椒丁和紅椒丁放進去炒勻;撒入蔥花炒勻出鍋即可。

      3.png


      9 _3 i8 x* T4 ^0 p" W& [
      溫馨提示:
      1.一定要用新鮮的雞肉,冷凍雞肉會失去相當多的水分,造成成品的干澀感。雞腿肉最好,雞胸次之。
      2.先給雞肉上漿,可去腥、入味、嫩滑,適用于各種肉類。
      3.加一點橄 欖 油或其它油拌勻,滑雞丁的時候容易散還不沾鍋。
      4.此道菜,一定要用大火爆炒。
      5. 胡蘿卜、青椒丁、紅椒丁可以不加,我是為了讓兒子多吃蔬菜,也是為了配色才放的。
      6. 干紅辣椒炸之前可以先切成段,我怕那樣太辣,就整個放鍋里了,即便這樣也很辣了。
      7. 用此法可制宮保肉丁、宮保鮮貝丁、宮保豆腐丁等。

      4.png


      3 l: p# l+ B$ K- K' n4 A2 F$ k/ b
      傳統的宮保雞丁做法是只用雞丁和花生米,后來人們賦予了它更多的內容,使這道菜變得更有營養和賞心悅目,比如加點胡蘿卜丁、黃瓜丁什么的,我這里加了胡蘿卜還有青椒、紅椒,這樣改良后的宮保雞丁是不是更加誘惑了呢?

      點評

      070910遠媽  好有姿色。  發表于 2018-6-14 19:50

      Rank: 6Rank: 6

      媽幣
      841  
      寶寶生日
      2009-10-01 
      積分
      377 
      真棒

      Rank: 4

      媽幣
      184  
      寶寶生日
      2007-09-10 
      積分
      113 
            真棒!

      Rank: 4

      媽幣
      184  
      寶寶生日
      2007-09-10 
      積分
      113 
      宮爆雞丁的做法:原料:腿肉150克,花生仁50克,胡蘿卜20克,青椒紅椒各10克;花椒10克;干紅辣椒10克;蔥 ...
      好有姿色。
      ‹ 上一主題|下一主題
      宮爆雞丁
      快速回復

      廣東省通信管理局互聯網清理整頓  增值電信業務經營許可證:粵B2-20070037粵ICP備09174648號粵網安備案號:4406043011551公安機關備案號:44010602000127Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版權所有    版權保護投訴指引

      互聯網藥品信息服務資格證書 電子營業執照 網絡文化經營許可證粵網文[2016]7051-1702號

      違法和不良信息/涉未成年人有害信息舉報電話:020-85505893/18122325185 舉報郵箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息舉報專區 中國互聯網不良信息舉報中心

      回頂部